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Integratori alimentari: quando e come assumerli

L’integrazione può diventare un prezioso aiuto in certe fasi della vita, quando dobbiamo affrontare un’intesa performance intellettuale o sportiva, quando il caldo arriva e ci sentiamo spossati, ma anche quando sentiamo la necessità di depurare l’organismo e di rigenerarci in vista di un evento importante. La corretta integrazione alimentare deve però seguire una dieta equilibrata e attenta. Questo è quanto raccomandato dall’Organizzazione Mondiale per la Sanità, che ha segnato le linee guida chiave di una dieta attenta e benefica. Si tratta di un piano alimentare ricco in frutta e verdura, alimenti che se non vengono consumati nel corso della giornata rischiano di dare vita a una situazione di scompenso alimentare e di affaticamento che, alla lunga, può danneggiare il nostro organismo. La buona dieta deve quindi fornire tutte le sostanze nutritive di cui il corpo ha bisogno e apportare i principi che servono per la rigenerazione cellulare e per il buon mantenimento dell’apparato osseo scheletrico.

Integratori blocca carboidrati e grassi

blocca carboidrati

Integratori blocca carboidrati e grassi

Esistono prodotti o integratori naturali che sono in grado di bloccare i carboidrati e i grassi assunti con l’alimentazione?

I carboidrati semplici e complessi sono considerati i principali fornitori di calorie, ovvero il carburante che fornisce al corpo l’energia necessaria per espletare le funzioni vitali. Ogni azione umana, dalla più naturale come il respiro fino alla più intensa come l’attività fisica, ha infatti bisogno di energia per essere compiuta e il corpo la trae da particolari nutrienti che vengono introdotti con il piano alimentare.

Integratori brucia grassi naturali

brucia grassi

Integratori brucia grassi

I prodotti brucia grassi, integratori naturali che aiutano a bruciare i gassi:

La fonte energetica primaria del nostro organismo è costituita dai carboidrati assieme ai grassi o lipidi. Le scorte di grasso disponibili nel corpo umano sono molto elevate, basti pensare che per ogni chilogrammo di tessuto adiposo si contano 7800 calorie circa.

Le cellule del corpo impiegano quindi i grassi per procurarsi l’energia da spendere per assolvere le funzioni vitali nel corso della giornata, ma anche per altre funzioni quali la regolazione del metabolismo cellulare, il trasporto delle vitamine liposolubili e la sintesi degli ormoni.

Integratori per accelerare il metabolismo

Come accelerare il metabolismo

Integratori per accelerare il metabolismocome aumentare il metabolismo con gli integratori naturali:

I prodotti acceleratori del metabolismo si occupano, come suggerisce la loro descrizione, di accelerarlo, ovvero di attivarlo affinché svolga le sue funzioni in modo più veloce e potente. Prima di conoscere quali sono i principali prodotti che consentono di accelerare il metabolismo e quali sono le loro caratteristiche, cerchiamo di capire cos’è il metabolismo e quali sono le sue funzioni nel corpo umano.

Integratori antifame – blocca fame

prodotti antifame

Integratori antifame

Scopriamo insieme quali sono gli integratori antifame – prodotti blocca fame.

La fame è un istinto naturale, nonché vitale. Il corpo ci chiede infatti di nutrirsi per fare fronte alle richieste vitali e al dispendio energetico necessario per ‘funzionare’. Come accade con una macchina, che si ferma se non viene riempita di carburante, così il corpo può fermarsi se non viene dotato del giusto nutrimento.