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Dieta quantistica o quantica – come perdere peso

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La dieta quantistica, o quantica, è un regime alimentare molto speciale, che basa la sua composizione e le scelte alimentari sui principi della fisica quantistica e sulla biologia.

Si tratta di una dieta scientifica e la sua base va ricercata nella capacità dei cibi di dialogare con le cellule del corpo e quindi con il Dna, influenzandolo e portando il fisico a raggiungere certi risultati ben determinati.

Il dialogo fra alimenti e tessuto cellulare sta quindi alla base della dieta quantistica, un regime decisamente affascinante che sta conquistando sempre più persone in tutto il mondo.

La dieta dei 6 pasti al giorno

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Come perdere peso mangiando spesso

Mangiare spesso e contenere le quantità di cibo è uno dei ‘trucchi’ più consigliati per perdere peso in modo sano e veloce.

La ragione va ricercata nell’attivazione del metabolismo, che in questo modo si mantiene sempre vivace, attivo e quindi pronto a bruciare gli accumuli di adipe in eccesso.

La dieta dei 6 pasti al giorno è una dieta che, come suggerisce il nome, chiede di mangiare per sei volte, con cadenza di tre ore circa da un pasto all’altro. La colazione avviene verso le ore 8.00, quindi alle 11.00 è previsto uno spuntino.

Lo Yacon, benefici e proprietà

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Che cos’è lo Yacon?

Sentiamo spesso parlare dei benefici e delle tante virtù dello Yacon, ma di cosa si tratta e quali sono le speciali caratteristiche di questo vegetale dal nome così esotico? Lo Yacon è una piana perenne, molto simile alle patate e alle carote. La sua provenienza è l’America del Sud, in particolare le regioni della Cordigliera e delle Ande in Argentina e in Colombia.

La parte più conosciuta e impiegata dello Yacon è il tubero e in Perù viene chiamato ‘mela del terreno’, perché il sapore è molto simile ad un frutto, pur trattandosi di un vegetale che cresce sotto terra, mentre in Ecuador lo Yacon viene chiamato ‘Jicama’. Sebbene i nomi cambino a seconda dei paesi di riferimento, lo Yacon è un vegetale che appartiene alla famiglia del topinambur e del girasole e la sua parte più gustosa è il tubero, che ne rappresenta la radice.